Welkom bij
Licht in Lagen
Holistische therapie voor stress, spanning en overprikkeling
Ik help je om je zenuwstelsel tot rust te brengen, zodat je uit je hoofd komt en weer verbinding voelt met je lichaam, je adem en jezelf.
Van spanning en stress naar rust en balans
In mijn begeleiding werk ik met het lichaam als ingang.
Niet door te “praten over”, maar door te voelen, te vertragen en het zenuwstelsel te helpen reguleren. Dit doe ik met de volgende sessies:
Ademwerk
Van spanning naar rust via je adem. Je adem helpt je om stress te ontladen en je zenuwstelsel te kalmeren. Hierdoor ontstaat meer rust in je lichaam en helderheid in je hoofd.
Holistisch energetisch lichaamswerk
Spanning loslaten die je lichaam vasthoudt. We werken met wat je lichaam laat zien en voelen. Zodat opgeslagen spanning, stress en emoties stap voor stap kunnen loslaten.
Reiki
Diepe ontspanning en herstel. Een zachte methode die je helpt om te ontspannen, los te laten en je natuurlijke herstelvermogen te activeren.
Een persoonlijke aanpak voor jou!
Iedere sessie is afgestemd op jou. Ik werk niet vanuit één vaste methode, maar kijk naar wat jij op dat moment nodig hebt.
In mijn begeleiding staat centraal:
- veiligheid en vertraging
- luisteren naar het lichaam
- regulatie van het zenuwstelsel
- ruimte voor alles wat zich aandient
Wanneer je dit proces aangaat, kan er onder andere ontstaan:
- meer rust in je lichaam en hoofd
- minder stress- en overprikkelingsreacties
- beter contact met je lichaam en signalen
- meer emotionele ruimte en helderheid
- een diepere verbinding met jezelf
Het gaat niet om “fixen”, maar om terugkeren naar balans. Ik stem af op wat jij nodig hebt, in jouw tempo, met aandacht voor veiligheid, rust en jouw zenuwstelsel.
Ik combineer intuïtief en lichaamsgericht werk met wetenschappelijk onderbouwde methoden. Zo ontstaat stap voor stap meer ruimte voor ontspanning, bewustwording en innerlijke balans.
Je leert weer vertrouwen op je lichaam, signalen eerder herkennen en loslaten wat vastzit, zodat je steeds meer kunt thuiskomen in jezelf.
Al veel mooie, krachtige mensen gingen jou voor!
Lees hier de ervaringen
Over mij
Hi, mijn naam is Jill Vlaswinkel. Ik ben ademtherapeut, holistisch healer en coach.
Vanuit mijn eigen innerlijke proces ben ik steeds dieper gaan ontdekken wat het betekent om echt te voelen, te vertragen en weer in verbinding te komen met jezelf. Die reis heeft mijn leven veranderd en mijn passie aangewakkerd om anderen hierin te begeleiden.
In mijn werk ondersteun ik mensen die veel in hun hoofd zitten, zichzelf vaak voorbijlopen en verlangen naar meer rust, ruimte en verbinding met zichzelf. Mensen die voelen dat er meer is dan alleen maar doorgaan, en die weer willen leren luisteren naar hun lichaam en innerlijke signalen.
Mijn missie is om een veilige, oordeelvrije ruimte te creëren waarin alles er mag zijn. Een plek waar je mag vertragen, zakken in je lichaam en laag voor laag weer thuiskomen bij jezelf. Ik geloof niet in forceren of fixen, maar in het herstellen van verbinding. Met jezelf, je lichaam en je gevoel. Vanuit daar ontstaat meer rust, veerkracht en helderheid.
Voel je welkom
Misschien herken je jezelf in wat je hier leest. Misschien voel je dat er iets in jou verlangt naar rust, ruimte en verandering. Je bent welkom om contact op te nemen voor een kennismaking of sessie.
Maak een afspraak via de link bovenin de pagina of neem contact met mij op via WhatsApp of e-mail.
Graaf Reinoutstraat 5
6901EG Zevenaar
+31639737524
contact@lichtinlagen.nl